नमस्कार दोस्तों, 

आज हम आपके लिए लाये है बहुत खास नुस्खे जो आप के शरीर का सबसे अनमोल अंग है। और जिस के बिना सब जगह अँधेरा है। 

जैसा कि आप सब समझ ही गये होंगे कि आज हम किस विषय में बात कर ने जा रहें हैं। 

जी हाँ बिल्कुल सही आँखे 

आँखे मनुष की एक अनमोल चीज है। जिसके बिना सब अंधेरा है। 

आँखो को तेज और बीमारियों से दूर रखने के उपाए

1:-  रोजाना प्रत्येक व्यक्ति को सुबह उठकर अपनी आंखों को ठंडे पानी से धोना चाहिए और जब भी ठंडे पानी से अपनी आंखें धोएं अपने मुंह में पानी  भर कर जरूर रखें ।

क्योंकि जब मुंह में पानी भरकर अपनी आंखें धोते हैं तो जो भी कीटाणु होते हैं वह दिमाग में नहीं जाते चलो और कुल्ला करने पर बाहर निकल जाते हैं ।

2:- रोजाना रात में आंखों में काजल जरूर लगाना चाहिए और यदि काजल घर पर ही बनाया जाए तो वह बहुत ही अच्छा होता है। काजल लगाने से आंखों की रोशनी पर बहुत फर्क पड़ता है इससे आंखें बहुत साफ होती है। 

3:- मनुष्य को अपनी आंखों में रोजाना गुलाब जल जरूर डालना चाहिए इससे आंखों की गंदगी साफ होती है और आंखों में जो धुंधलापन होता है वह धीरे-धीरे पूर्णत: साफ होने लगता है। 

4:- यदि मनुष्य की आंखों में कोई एलर्जी हो गई है तो आंखों मे थोड़ा सा असली शहद  हर 2 से 3 के दिन के अंत्राल पर डालना चाहिए ।

और बिना किसी बीमारी के भी शहद आंखों में डालने से आंखों की रोशनी बहुत तेज होती है और आंखों में कोई भी परेशानी नहीं होती है। 

5:- आंखों में संतरे के छिलके का रस डालने से आंखें साफ होते हैं । 

यह कुछ उपाय है जिससे हमारी आंखें सुरक्षित रहेंगी और भविष्य में आंखों में कोई बीमारी नहीं होगी ।

यदि कोई व्यक्ति लगातार कंप्यूटर या मोबाइल फोन पर कार्य करता है तो उस व्यक्ति को बीच-बीच में हर 20 से 25 मिनट के अंदर अपनी आंखों को 5 से 10 मिनट का विराम देना चाहिए इसका मतलब 5 से 10 मिनट या तो वह कंप्यूटर से नजर हटाए या अपने मोबाइल से नजर हटाए और आंखों को थोड़ा सा विराम दें इससे उनकी आंखें कमजोर नहीं होंगे।

नोट:- रोजाना प्रत्येक मनुष्य को चाहे वह पुरुष हो या महिला हो रोजाना सिर में तेल की मालिश करनी चाहिए क्योंकि आंखों की नशे सिर से होकर जाती हैं और जब हम तेल मालिश करते हैं तो आंखों की नसों में तराई रहती है जिससे आंखें खराब होने का खतरा नहीं रहता और हमारी आंखों पर चश्मा नहीं लगता। 

धन्यवाद दोस्तों फिर मिलते हैं अगली पोस्ट में किसी और बीमारी के घरेलू नुस्खे लेकर।