हेलो दोस्तों आज की इस पोस्ट के माध्यम से मैं आपको नीम के चमत्कारिक स्वास्थ्य लाभ के बारे में बताऊंगा। सबसे पहले तो हम यह जान लेते हैं कि नीम एक ऐसा पौधा है जो हमें दिन में लगभग 14 से 18 घंटे तक ऑक्सीजन देता है।
इसके साथ साथ इसमें कीटाणु नाशक तथा एंटीसेप्टिक गुण भी पाए जाते हैं जो वायु में मौजूद हानिकारक फंगस तथा कीटाणुओं को नष्ट कर देती है और हमें शुद्ध हवा प्रदान करते हैं।
अगर आप ने अपने जीवन में एक भी नीम का वृक्ष नहीं लगाया है तो अवश्य लगाएं। अब हम आपको बता रहे हैं नींद से होने वाले 10 फायदे।
नीम के 10 फायदे
- नीम हमारे रक्त को शुद्ध करता है।
- नीम की पत्ती का इस्तेमाल करने से हमारे चेहरे की फुंसियां तथा धब्बे खत्म होते हैं।
- खाली पेट नीम का रस पीने से पाचन क्रिया को दुरुस्त होती है।
- सुबह को खाली पेट नीम का छाल का रस पीने से बवासीर जैसी बीमारी खत्म हो जाती है।
- नीम की टहनी का इस्तेमाल दातुन करने के लिए किया जाता है इससे दांत बहुत ज्यादा मजबूत तथा स्वस्थ हो जाते हैं।
- शरीर के किसी स्थान पर फोड़ा फुंसी हो जाने पर नीम की पत्तियों का लेप लगाया जाता है और उसमें आराम मिलता है।
- किसी बच्चे के खसरा निकल जाने पर उसे नींद की टाइम से किया जाता है।
- नीम की लकड़ी का इस्तेमाल फर्नीचर बनाने में किया जाता है जो कि काफी लंबे समय तक चलता है।
- शरीर को डिटॉक्स करने के लिए भी नीम का ही किसी ना किसी रूप में इस्तेमाल किया जाता है।
- कैंसर के इलाज में नीम का इस्तेमाल किया जाता है अमेरिका ने इस पर पेटेंट भी करवाया हुआ है।
- नीम के जूस से शुगर की बीमारी ठीक होती है।
- नीम के जूस से नया खून बनता है।
- ज्यादा मात्रा में नीम की छाल को पीसकर पाउडर बनाकर खाने से कब्ज की समस्या समाप्त हो जाती है।
नीम के पत्ते के फायदे स्किन के लिए
- नीम की पत्ती का सेवन करने से त्वचा में नई सेल बनती हैं और पुरानी सेल रिपेयर हो जाती है।
- ज्यादातर नीम का इस्तेमाल करने वाले लोगों को पेयजल संबंधी बीमारी नहीं होती है।
- नीम की छाल का अर्क पीने से त्वचा में ग्लो आता है.
- त्वचा का रूखापन नीम के पत्तों का रस पीने से ठीक हो जाता है।
नीम के फायदे चेहरे के लिए
- नीम का लेप लगाने से त्वचा पर होने वाले कील मुंहासे तथा दाग धब्बे ठीक हो जाते हैं।
- त्वचा मैं नई चमक लाने के लिए नीम के पत्तों का पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगाया जाता है।
- नीम के पत्तों में एंटी रिंकल प्रॉपर्टी होती हैं।
- नीम का स्क्रब तथा फेस वॉश भी बनाया जाता है।
- चेहरे की झुर्रियां तथा मुहांसों के धब्बे मिटाने के लिए नींबू और मुल्तानी मिट्टी का पेस्ट बनाकर लगाया जाता है।
नीम की पत्ती कितने दिन खानी चाहिए
दोस्तों वैसे तो नीम की पत्ती हम रेगुलर तरीके से इस्तेमाल कर सकते हैं। परंतु अत्यधिक इस्तेमाल करना हमारी सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है इससे हमें कुछ दुष्प्रभाव भी देखो मिल सकते हैं।
अगर आप नीम की पत्ती का सेवन करना चाहते हैं तो हफ्ते में केवल 3 से 4 दिन ही करें। इसके बाद दो-तीन दिन का गैप लें।
अगर हो सके तो सुबह को खाली पेट ही नीम के पत्तों का इस्तेमाल करें ऐसा करने से आपको पेट से संबंधित सभी बीमारियों से निजात मिल जाती है।
कड़वे नीम के फायदे
दोस्तों नीम बहुत ही कड़वा होता है इसका इस्तेमाल कई बीमारियों को ठीक करने में किया जा सकता है। आपने देखा होगा कि अक्सर लोग नीम के पौधे को अपने घर पर लगाकर रखते हैं इसका मुख्य कारण है इसके असीमित फायदे।
आज हम आपको नीम के फायदे के बारे में ही बताने जा रहे हैं तो चलिए ध्यान से पड़ेगा नीम से होने वाले फायदे।
कड़वे नीम के फायदे इस प्रकार हैं:
- नीम की दातुन करने से दांतों की समस्या समाप्त हो जाता है। इससे बीमारियों का जड़ से समाप्त हो जाती हैं। तथा आपके मसूड़े तंदुरुस्त और मजबूत बनते हैं।
- सुबह-सुबह नीम के पत्तों का रस पीने से या नीम की छाल की बनी हुई गोलियां खाने से कब्ज की बीमारी पूर्ण रूप से समाप्त हो जाती है।
- चेहरे पर कील मुंहासे तथा दाग धब्बे हो गए हैं तो नीम के पत्तों का पेस्ट बनाकर लगाने से ठीक हो जाते हैं।
- शुगर की बीमारी को ठीक करने के लिए कड़वे नीम की गोलियां बनाकर सुबह खाली पेट एक गिलास गर्म पानी के साथ ली जाती है इससे शुगर लेवल कंट्रोल रहता है।
- खून में एलर्जी हो जाने पर नीम के पत्तों का रस पिया जाता है।
- त्वचा पर एलर्जी होने से बचने के लिए हमें नियमित रूप से नीम की पत्ती का सेवन करना चाहिए।
सुबह खाली पेट नीम के पत्ते खाने के नुकसान
दोस्तों वैसे तो नीम के पत्ते तथा नीम का पूरा पेड़ ही हमारे शरीर के बीमारियों को ठीक करने में काम आता है। लेकिन कभी-कभी नीम के पत्ते खाने से कुछ नुकसान भी हो जाता है।
अतः में नीम के पत्तों का इस्तेमाल किसी चिकित्सक की सलाह से या किसी बड़े बुजुर्ग की सलाह से ही करना चाहिए।
अगर आप सुबह को खाली पेट नीम के पत्तों का सेवन करते हैं तो इससे आपको उल्टियां हो सकती हैं।
ज्यादा नीम के पत्तों का सेवन करने से आपके शरीर का पीएच लेवल गड़बड़ा सकता है क्योंकि नहीं बहुत कड़वा होता है और इससे आपका एसिड न्यूट्रलाइज हो जाएगा अगर आप इसका ज्यादा मात्रा में इस्तेमाल करेगी तो।